Grandes mudanças são feitas aos poucos.

Muitos anos atrás, quando comecei a planejar uma mudança de vida, passei por um período emocional instável. Ficava empolgadíssimo com a ideia do que eu poderia vir a ser e tentava mudar a mim mesmo da noite para o dia. Então meus velhos hábitos me traziam de volta ao que eu costumava ser, o que…

Pinte hoje a sua obra-prima.

Pense no seu dia como a tela em branco de um pintor. Se você passar o dia inteiro aceitando tudo o que outras pessoas e as circunstâncias forem jogando nessa tela, provavelmente verá uma mistura de manchas e respingos onde deveria haver arte. Se essa imagem bagunçada perturbar o seu sono, você começará a manhã…

Não tire os olhos do troféu.

Manter o foco é um problema para muita gente. Diariamente somos expostos a um excesso de informações e, ao tentarmos pensar em inúmeras coisas ao mesmo tempo, é comum sentirmos uma espécie de caos psicológico. Um discurso motivacional nesta linha foi dado por Jimmy Johnson, ex-técnico de futebol americano do time Dallas Cowboys, aos seus…