Grandes mudanças são feitas aos poucos.

Muitos anos atrás, quando comecei a planejar uma mudança de vida, passei por um período emocional instável. Ficava empolgadíssimo com a ideia do que eu poderia vir a ser e tentava mudar a mim mesmo da noite para o dia. Então meus velhos hábitos me traziam de volta ao que eu costumava ser, o que…

Nem sempre é bom se sentir em casa.

Uma vez, quando Steve Hardison e eu discutíamos alguns dos velhos hábitos que me dificultavam a realização de objetivos profissionais, perguntei, frustrado: – Mas por que eu faço essas coisas? Se sei que me prejudicam, por que continuo a agir assim? – Porque elas são como a sua casa – disse Steve. – Quando faz…

O mundo das palavras: comportamento no livro “O poder do hábito – por que fazemos o que fazemos na vida e nos negócios”

Você já se perguntou por que faz sempre algo de uma mesma forma? Por exemplo: ‘porque sempre dorme de um lado da cama?’, ‘porque come sempre uma certa comida?’ ou ainda, ‘por que fuma a mesma quantidade de cigarros por dia?’ Bem, tudo isso é influenciado por nossos hábitos, e que muitas vezes nem nos…