Todo mundo está fazendo o seu melhor.

Todo mundo está fazendo o seu melhor, mesmo que você não acredite nisso. Um pai, um irmão, uma mãe ou uma irmã. Estamos tão voltados para si que esquecemos o que os outros estão fazendo…seus esforços, sua dedicação e também desmerecemos as suas lutas. A pandemia transformou radicalmente as nossas relações, e impactou enormemente nossas…

A prática da compaixão é ousada!

Ao praticar a geração de compaixão, podemos esperar experimentar nosso medo da dor. A prática da compaixão é ousada. Envolve aprendermos a relaxar e a nos permitir avançar com delicadeza em direção ao que nos amedronta. (…) Ao cultivar a compaixão, recorremos à totalidade da nossa experiência – nosso sofrimento e nossa empatia, bem como…

Fábula “A disputa dos lobos”

Um índio cherokee grisalho e sábio estava sentado refletindo sobre a vida quando o seu neto veio se sentar ao seu lado. A criança estava triste por ter perdido um jogo e, com um leve sorriso, o avô lhe diz: – Neste exato momento há uma luta sendo travada dentro de nós. É uma briga…

Fábula “A lição da tartaruga”

Eu percebia que meu comportamento aborrecia muito os meus pais, porém pouco me importava com isso. Desde que obtivesse o que queria, dava-me por satisfeito. Mas, é claro, se eu importunava e agredia as pessoas, estas passavam a tratar-me de igual maneira. Cresci um pouco e um dia percebi que a situação era desconfortante. Preocupei-me,…

Fábula “O eco”

Um filho e um pai caminhavam por uma montanha. De repente o filho cai, se machuca e grita: – Aiiii! Para sua surpresa, escuta sua própria voz se repetindo, em algum lugar da montanha: – Aiiii! Curioso, o menino pergunta: – Quem é você? E recebe como resposta: – Quem é você? Contrariado, grita, já…

O mundo do cinema: arte, empatia e psiquiatria no filme “Nise – o coração da loucura”.

Uma história que mostra o valor da empatia. Confesso que, inicialmente, demorei para assistir continuamente esta história. Tudo parecia confuso e intenso, sem contar que o contexto não era nem um pouco próximo da minha realidade. Mas o filme “Nise – o coração da loucura” pouco a pouco foi me cativando. Baseado em fatos reais,…