O mundo das palavras: vida, finitude e cuidado no livro “A morte é um dia que vale a pena viver”.

Uma poderosa reflexão! Na correria que se tornou a vida ultimamente, muitas vezes não encontramos tempo para a autoreflexão e o autocuidado. É tanta coisa para fazer, tantos compromissos para dar conta, enfim… tantas responsabilidades… que a gente não se percebe realmente como ser humano. Como assim? Somos como flores, que já a partir do…

A importância de estabelecer limites e responsabilidades.

Estabelecer limites e responsabilizar as pessoas por seus atos é muito mais trabalhoso do que constranger e culpar. Mas é também muito mais eficaz. Constranger e atribuir culpa sem responsabilização é um veneno para casais, famílias, organizações e comunidades. Quando não estabelecemos limites nem responsabilizamos as pessoas, nos sentimos usados e destratados. É por isso…

Crie um histórico de realizações.

O que nos cansa não é o que fazemos. É o que não fazemos. As tarefas que nós não completamos causam mais fadiga. Durante um dos intervalos de uma palestra motivacional para funcionários de uma empresa de energia, um homem que parecia ter uns 60 anos veio falar comigo. – Meu problema é que nunca…

O que você faria em 20 segundos de coragem?

Buscaria libertar a mente. O ruim de fingir que certos sentimentos não existem é acumular tristeza disfarçada de superação, e acreditar que a maturidade vem somente em cada frustração. No fundo isso é uma inocente (e consciente) ilusão, da qual muitas vezes não queremos nos libertar, pois isso implica assumir que estamos nos contentando com…

Existe receita para combater a frustração?

Possivelmente é uma pergunta que deixa muita gente inquieta, visto que é um sentimento inevitável. A condição humana é uma eterna mistura entre o doce e o amargo de palavras e ações, e isso não é novidade para ninguém (ou não vai ser). A cada dia nos descobrimos e revelamos mais e mais de quem…

Coragem para se aventurar!

Está na nossa natureza. Você pode até dizer que não…que somente algumas pessoas tem coragem, como se apenas alguns escolhidos pudessem ter a estrutura necessária e a condição mental para se utilizar da coragem. Não penso desta forma. Coragem é como se fosse um gene: está presente em nosso corpo, mas adormecido para toda a…