Tempo de descontrole e ansiedade…

…É tudo o que eu estou sentindo. O tempo vai passando, E uma rotina acelerada vai ganhando espaço, Silenciosa e inquietante, Deixando-me um enorme cansaço, Preenchendo minha mente e corpo. Sinto-me sem ânimo, Um estado que não consigo explicar, Pois estou mergulhado nas tarefas e nos problemas, E não consigo ver mais nada. É o…

Seja mais seletivo com os amigos.

Afaste-se dos amigos que não apoiam as mudanças positivas em sua vida. Alguns terão inveja e medo sempre que você tentar dar um salto. Verão sua motivação como uma condenação a eles próprios, que ainda não chegaram a esse nível. De formas sutis, tentarão puxá-lo para baixo, para voltar a ser quem era antes. As…

Fábula “Deixe a raiva secar”.

Mariana ficou toda feliz porque ganhou de presente um joguinho de chá, todo azulzinho, com bolinhas amarelas. No dia seguinte, Júlia, sua amiguinha, veio bem cedo convidá-la para brincar. Mariana não podia porque ia sair com sua mãe naquela manhã. Júlia, então, pediu à coleguinha que lhe emprestasse o seu conjuntinho de chá para que…

Crie um histórico de realizações.

O que nos cansa não é o que fazemos. É o que não fazemos. As tarefas que nós não completamos causam mais fadiga. Durante um dos intervalos de uma palestra motivacional para funcionários de uma empresa de energia, um homem que parecia ter uns 60 anos veio falar comigo. – Meu problema é que nunca…

Você pilota sua vida sabendo para onde vai?

Você já viu como é a cabine do piloto de um grande avião comercial? É um painel impressionante de botões, alavancas e medidores sob um enorme para-brisa. Imagine a seguinte cena: durante o embarque, ao passar pelo cockpit, você escuta o piloto dizer ao copiloto: “Joe, para que servem estes botões mesmo?” O que iria…

A relação de humor e ironia.

A diferença entre humor e ironia reside no número de pessoas que sorriem ao redor da mesa. Todos, quando se trata de humor; todos, exceto um, quando se trata de ironia. A ironia é sempre dirigida contra alguém que, com toda certeza, não tem condições de se defender (“você não tem senso de humor”). O…

O que você faria em 20 segundos de coragem?

Buscaria libertar a mente. O ruim de fingir que certos sentimentos não existem é acumular tristeza disfarçada de superação, e acreditar que a maturidade vem somente em cada frustração. No fundo isso é uma inocente (e consciente) ilusão, da qual muitas vezes não queremos nos libertar, pois isso implica assumir que estamos nos contentando com…

Você sabe o que significa inclusão?

Significa que todas as pessoas devem ter acesso, de modo igualitário, a um determinado grupo, sistema, espaço ou processo de capacitação e de aprendizagem. Assim, não se deve, nesse processo, tolerar nenhum tipo de discriminação de gênero, etnia, religião, classe social, condições físicas, psicológicas, neurodesenvolvimentais e psiquiátricas. Não tolerar nenhum tipo de discriminação significa não…