O exercício de reaprender a ouvir.

Reaprender a ouvir, É uma provação para a atenção… É ficar ao invés de partir, Um hábito que vem do coração. Reaprender a ouvir, É ter disposição para sentir, Aspectos além da razão, Que misturam fé e compaixão. Reaprender a ouvir, É um exercício de amor, E se você se permitir, Desfrutarás da vida e…

A prática da compaixão é ousada!

Ao praticar a geração de compaixão, podemos esperar experimentar nosso medo da dor. A prática da compaixão é ousada. Envolve aprendermos a relaxar e a nos permitir avançar com delicadeza em direção ao que nos amedronta. (…) Ao cultivar a compaixão, recorremos à totalidade da nossa experiência – nosso sofrimento e nossa empatia, bem como…

Fábula “A disputa dos lobos”

Um índio cherokee grisalho e sábio estava sentado refletindo sobre a vida quando o seu neto veio se sentar ao seu lado. A criança estava triste por ter perdido um jogo e, com um leve sorriso, o avô lhe diz: – Neste exato momento há uma luta sendo travada dentro de nós. É uma briga…

Presença amorosa.

Uma presença amorosa faz com que você se sinta amado (a). Ela te reconhece e te vê, ajudando a ver e valorizar a tua própria beleza. O amor dela te leva a amar a sim mesmo (a). O amor desta presença é livre e não permite que haja dependência. Há presenças cujo brilho apaga o…