A prática da compaixão é ousada!

Ao praticar a geração de compaixão, podemos esperar experimentar nosso medo da dor. A prática da compaixão é ousada. Envolve aprendermos a relaxar e a nos permitir avançar com delicadeza em direção ao que nos amedronta. (…) Ao cultivar a compaixão, recorremos à totalidade da nossa experiência – nosso sofrimento e nossa empatia, bem como…

O melhor presente que você pode dar a si…

O melhor presente que você pode dar a si mesmo é perdoar. Conceda o perdão para a surpresa de quem te magoou. Desfaça discussões, ressentimentos e divergências com o poder curativo da palavra, a partir de um telefonema, de uma carta, de um bilhete…de um inbox. Peça desculpas no lugar do outro, ensine o outro…

Quando tocar alguém…

Quando tocar alguém, nunca toque só com o corpo. Quer dizer, não esqueça que está tocando uma pessoa e que nesse corpo está toda memória de sua existência. E, mais profundamente ainda, quando tocar um corpo, lembre-se de que está tocando um Sopro, que este Sopro é o sopro de uma pessoa com seus entraves…

Lembre-se do mais importante.

O cronista francês Jean de La Bruyêre, observando a vida das pessoas em seu cotidiano, afirmou o seguinte: “só existem três acontecimentos para o ser humano: nascer, viver e morrer. Ele não sente o nascer, sofre ao morrer e se esquece de viver”. Há nessa afirmação uma verdade inquietante: esquecemos de viver! Pelo fato de…

Espero…

Espero que tenhas equilíbrio para o corpo e para a mente, de modo que nos momentos de estresse você não dê brecha ao desespero, e que nos momentos felizes você possa sentir a presença de Deus. Espero que tenhas coragem, pois é ela que nutre teu espírito e te impulsiona para entrar nas arenas que…