A fantasia é a experiência para outras realidades.

O despertar. A atenção. A curiosidade… E se você parar e refletir, tudo começa e se desenvolve sutilmente a partir de mecanismos naturais dessa curiosidade. A curiosidade nos estimula a sair da zona de conforto ao propor ideias que antes eram inconcebíveis, fazendo-nos navegar por realidades que fortalecem a nossa coragem, ousadia e desejo. Uma…

O mundo do cinema: vida, amor e drama no filme “O caderno de Tommy”.

Um filme reflexivo e intenso. Algumas histórias nos relembram da nossa finitude, e talvez façam surgir uma provocação: como você está vivendo? A rotina…as preocupações e os problemas…além do trabalho e do relacionamento pessoal nos trazem uma dinâmica mecânica para a vida. Às vezes não percebemos o tempo passar, nem damos importância para as pessoas…

“Ser insuficiente” é um sentimento constante.

“Para mim e para muitos de nós, o primeiro pensamento do dia é “não dormi o suficiente”. O pensamento seguinte é “não tenho tempo suficiente”. Verdadeira ou não, a noção de insuficiência nos ocorre de modo automático, antes mesmo que pensemos em questioná-la ou examiná-la. Passamos a maior parte das horas e dos dias ouvindo,…

Tecnologia, presença e comunicação.

Nossa necessidade inata de conexão torna muito mais reais e perigosas as consequências da desconexão. Às vezes, apenas supomos estar conectados. A tecnologia, por exemplo, tornou-se uma espécie de impostora de vínculos, levando-nos a crer que estamos conectados quando, na verdade, não estamos – pelo menos não do modo que precisamos estar. Em nosso mundo…

A autenticidade exige…

A autenticidade exige que vivamos e amemos plenamente, mesmo quando é difícil, mesmo quando lutamos com a vergonha e o medo de não sermos bons o bastante e, sobretudo, quando a alegria é tão intensa que temos medo de nos permitir senti-la. A prática atenta e consciente da autenticidade, em nossa busca mais profunda de…

Movimentar a vida é necessário!

Às vezes a vida entra num estado inconsciente, Onde não conseguimos perceber os fatos, E dar atenção as pessoas… Como se fôssemos um passageiro da própria existência. O tempo passa e deixa suas marcas, Algumas físicas… E outras tantas psicológicas, E a gente não se dá conta, De como as coisas mudaram. Olhar com otimismo,…

Pare para relaxar e refletir em silêncio.

“Pensar é o diálogo da alma consigo mesma”, disse Platão. Que tal experimentar? Por um bom período de tempo, fique só, quieto, em silêncio total. Relaxe completamente. Desligue a televisão e o celular. Fique apenas consigo mesmo. Espere para ver o que acontece. Sinta-se parte do silêncio. Observe as ideias começando a aparecer. Veja sua…

A importância de estabelecer limites e responsabilidades.

Estabelecer limites e responsabilizar as pessoas por seus atos é muito mais trabalhoso do que constranger e culpar. Mas é também muito mais eficaz. Constranger e atribuir culpa sem responsabilização é um veneno para casais, famílias, organizações e comunidades. Quando não estabelecemos limites nem responsabilizamos as pessoas, nos sentimos usados e destratados. É por isso…